• 省小學能手教學計劃-11鎮江張勇
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  •    撐桿跳遠單元教學計劃

    學校:鎮江市諫壁中心小學     任課教師張勇     上課年級: 六年級      學生數 :40

    單元

    學習

    目標

    1、撐桿跳遠是利用撐桿向前起跳來完成動作,要求學生起跳后必須達到最低要求高度。

    2、學習撐桿跳遠的的動作方法,知道用力順序,通過多種練習體驗跳過一定高度和遠度,并掌握比賽的方法。

    3培養學生積極進取,勇于向高難度挑戰,體驗運動樂趣,促進學生的身心發展。

    課次

    教材內容

    教學重難點

    學習目標

    教學策略與方法

     

    1、撐桿跳遠

     

    2、游戲“撐桿跳遠比賽”。

    重點:掌握撐桿的方法,從桿上起跳達到所需距離

    難點:長時間支撐撐桿

    1、了解撐桿跳遠項目的要求和特點,即利用撐桿向前起跳來完成動作。

    2、初步掌握撐桿跳遠技術動作,從桿上起跳達到所需距離

    3、學生參與過程中,感受團隊力量,體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和創新的樂趣

    1. 原地體驗握桿和用力撐桿動作

    2. 教師講解示范插桿起跳的動作方法。

    3.原地撐桿越過一定的高度。

    4.上一步撐越過一定的高度。

    5.上三步撐越過一定的高度。

    6.教學比賽。

    1、撐桿跳遠

    2、游戲“搶桿”

    重點:雙腳落地,屈膝緩沖。

    難點:助跑和起跳連貫

    1、體驗持桿、向前上方起跳。

    2、培養學生積極進取的精神,勇于向高難度挑戰的信心。

    1.增加跨越高度練習。

    2、改變助跑的路線(近似的弧線等)。

    3、進行練習賽。

    1、撐桿跳遠

    2、游戲“投準”

    重點:插桿的方向和位置。

    難點:插桿的準確性。

    1、體驗和改進插桿技術,強調插桿的準確性。

    2、提高全身協調用力的能力。

    1、反復練習助跑、插桿這一連貫動作。

    2、指定起跳區。

    3、進行練習賽。

    1、撐桿跳遠

     

    2、游戲“合作過河”

    重點:助跑和插桿的連接。

    難點:助跑和插桿中間不要有停頓。

    1、改善持桿助跑。

    2、讓學生體驗運動的樂趣。

    1.復習原地撐桿跳起動作。

    2.嘗試上三步撐桿起跳。

    3.逐漸加快助跑的速度。

    4.反復練習助跑+插桿連貫動作。

    5.進行練習比賽。

    1、撐桿跳遠

     

    2、考核

    重點:完整動作復習及考核。

     

    1、學生復習短距離助跑掌握撐桿跳遠的完整動作,勝利跳過一定高度或遠度。

    2、考核評價學習情況

    1.復習原地插桿動作。

    2.復習握桿助跑+插桿動作。

    3.完整動作練習。

    4.評價標準自定。

    撐桿跳遠教學設計

    鎮江市諫壁中心小學  張勇

        一、設計理念

    田徑運動教學一直是我國學校體育教學的主要內容,但近年來因為教學安全問題、教學內容枯燥無味及練習形式、評價方法單一等問題,已嚴重影響了其作用的發揮。本課受國際田聯少兒趣味田徑項目國際田聯少兒趣味田徑項目的影響,試圖從根本上提升學生參與田徑運動的興趣并重獲自信、進而掌握技術技能、提高身體素質、養成終身鍛煉的意識。《撐桿跳遠》一課就是把課程標準與國際田聯少兒趣味田徑項目緊密結合,從而以少兒趣味田徑促體育課堂教學有效性的提高。

    二、學情分析

    本課的教學對象為水平三(六年級)學生,在學習本課之前學生對立定跳遠及單跳雙落動作技能已初步掌握。針對學生好動、好勝、好模仿、力量素質及動作的準確性較差的特征,力圖以問題為主線,引導學生發現問題、探究解決問題,結合一系列撐桿跳的練習,使學生在練習中體悟動作、掌握技能、學會合作、學會評價,培養勇敢精神。

    三、學習目標

    1、學生能知道撐桿跳遠練習的動作要領及練習的實用價值。

    280%以上的同學能初步掌握撐桿向前起跳的動作技術。

    3、學生在積極參與過程中,感受團隊的力量,體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和創新的樂趣

    四、教學重、難點

    學習重點:掌握撐桿的方法,從桿上起跳達到所需距離

    學習難點:長時間支撐撐桿。

    五、課的組織形式及教法、學法

    1、主要組織形式:本次課將學生按照性別分成十個合作小組,每四人一組,有目的有意識地培養學生合作練習的能力。根據男女生性別的不同,支撐越過不同高度的障礙物,(男生比女生要高)。在本課基本內容的學練過程中,以小組為單位,以游戲為載體,以集體評價方式評定游戲規則,促進小組學生間團隊意識的形成。

    2、教法:根據撐桿跳遠動作技能特點及學生身心發展特征,選用完整與分解動作示范講解法、動作正誤演示比較法、啟發法、暗示法、激勵法等,幫助學生克服心理障礙。

    3、學法:以模仿及探究式學法為主,結合動作正誤對比法,通過交流與合作練習,順利完成學習任務。   

    體育與健康實踐課教案

    鎮江市諫壁中心小學  張勇

    年級

    六年級

    學習內容

    撐桿跳遠

    課次

    第一課時

    1、了解撐桿跳遠項目要求和特點,即利用撐桿向前起跳來完成動作和起跳后必須達到最低要求高度。

    2、初步掌握撐桿跳遠的技術動作,從桿上起跳達到所需距離。

    3、學生在積極參與過程中,感受團隊的力量,體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和創新的樂趣。

    重點

    難點

    重點:掌握撐桿的方法,從桿上起跳達到所需距離

    難點:長時間支撐撐桿。

    教學

    程序

    學習內容

    教師指導

    學生活動

    組織與要求

    次數

    時間

    強度

    8

    1.課堂常規

    2.游戲:搶占陣地

    3.合作操

    1導入新課

    2教師講解游戲方法和要求。

    3.在教師的語言提示下進行多人操

    1認真聽教師的講解。

    2進行合作游戲。

    組織:

    四至五人一組

    要求:協調配合做操。

     

     

    2

     

     

    4

     

     

     

     

    24

     

    跳躍:撐桿跳遠

    1.練習高處落地緩沖動作。

    2.從不同高度撐桿往下跳。

    3.上一步撐桿跳遠。

    4.上三步踏準標志物撐桿跳遠。

    5.上三步無障礙撐桿跳遠。

    6.上三步過低障礙撐桿跳遠

    7.上三步過中障礙撐桿跳遠

    8.上三步過高障礙撐桿跳遠(男生)

    1.引導學生學習落地緩沖動作。

    2.從高處撐桿跳下,體會在空中騰越的感覺。

    3.示范持桿、踏跳、撐桿的動作。

    4教師講解示范上三步撐桿跳起的動作方法。

    5.引導學生嘗試上三步平地跳起撐桿跳遠并講評。

    6.嘗試上三步撐桿跳過一定高度的障礙并糾錯。

    7.提高障礙的高度。

    8.再次提高障礙的高度。

    1學生體驗落地要屈膝緩沖。

    2 .看到教師示范學生有學習的欲望

    3.學生練習從高處撐桿往下跳。

     4.學生體會撐桿過河的感覺。

    5.嘗試上三步撐桿跳起的動作。

    6.上三步撐桿跳過一定高度的障礙并能長時間支撐撐桿。

    7.越過較高一點的障礙。

    8.越過更高一點的障礙。

    組織:

     
     

     

     

     


    要求:

    1注意安全。

    2掌握重點,化解難點。

    3通過循序漸進的練習化解難點。

     

     

     

     

     

     

     

    12-16

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    11

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    5

     

    撐桿跳遠比賽

    1.指導比賽的方法。

     

    2.組織各組撐桿跳遠比賽。

    1.學生掌握得分的方法。

    2.盡力為團隊多得分。

    組織:

     


    要求:

    要求:盡力為團隊多得分

     

     

     

     

    2-3

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

    3

    1放松

    拓展訓練動作

    2小結本課

     

    1讓學生在歡笑和游戲中放松。

    2總結交流本節課的體會。

    1聽音樂,充分互相放松身心。

    2自我評價、相互交流運動后的體會與感受。

    組織:四列橫隊坐在墊子上

    要求:盡情放松身心。

     

     

     

     

    1

     

     

     

    撐桿十一根

    大體操墊十一塊

    盒子十塊

    平均心率:110

    練習密度:約43--47

    強度指數:約1.3

     

    課后反思

     

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