• 省小學能手教學計劃-1無錫沈林杰
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  • 水平二:四年級蹲踞式跳遠單元教學設計

    學校名稱:江蘇省無錫洛社中心小學      任課教師:沈林杰       上課年級:四年級  

    學生人數及情況分析:

        授課對象為我校四年級學生,每班約40人左右。學生基礎較好,絕大部分學生已有一定的跳躍經驗,70%以上學生已掌握單雙腳交換跳并初步建立了單跳雙落的概念。 

    教材

    蹲踞式跳遠

    預計課時

    4

    單元

    教學

    目標

     

    1、培養學生積極進取,主動參與練習的精神;

    2、使學生知道有關跳遠的運動術語,學會蹲踞式跳遠技術,形成一項生活、生存的基本技能;

    3、學會用正確的身體姿勢跨越一定遠度,并安全的落地。發展跳躍能力和靈敏、協調、平衡等身體素質,增強腿部力量;

    4、表現出自強、果斷、勇于拼搏的品質,樹立不斷超越自我的自信心;

    5、督促學生在活動中遵守紀律,加強合作,建立起協調的伙伴關系。

    單元

    教學

    內容

     

     

    1、  蹲踞式跳遠:助跑與起跳的銜接、步點測量、全程助跑完整動作練習、鞏固復習并考核。

    2、  游戲:越過高山、奧運選拔、爭創紀錄、最佳飛人

    課時目標

    課時內容

    教學策略

     

     

     

     

     

    1、了解蹲踞式跳遠的完整動作。

    2、初步掌握掌握助跑起跳技術。

    3、聽從指揮,注意安全,體驗成功時的喜悅。

    1、助跑與起跳的銜接

    2、游戲:越過高山、奧運選拔

    重點:起跳后能在空中做出蹲踞動作。

    難點:助跑與起跳的協調配合。

    1、準備活動和專項性輔助練習。

    2、韻律準備操,滲透踏跳練習。

    3、上一步踏跳騰空,做出蹲踞動作落地

    4、上三步踏跳騰空,做出蹲踞動作落地

    5、反復鞏固練習,組織游戲。

     

     

     

     

     

    1、知道步點測量的方法。

    2、掌握步點測量的方法,能做出騰空蹲踞動作。

    3、樂于重復練習,善于觀察和相互學習

    1、測量步點,準確踏板。

    2、游戲:爭創記錄

     

    重點:測量步點,并能做出蹲踞動作。

    難點:踏跳準確

    1、準備活動和專項性輔助練習。

    25~7步助跑,改進助跑和起跳的協調配合。

    3、講解示范步點測量方法,并組織練習。

    4、測量步點,嘗試踏板練習。

    5、全程助跑踏跳練習

    6、游戲

     

    課時目標

    課時內容

    教學策略

     

     

     

     

     

    1、了解助跑對跳遠的作用。

    2、改進助跑、起跳動作,能進行全程助跑起跳。

    3、相互觀察,相互學習,勇于表現自己。

    1、全程助跑完整動作

    2、游戲:最佳飛人評選賽

     

    重點:全程助跑,改進動作。

    難點:踏跳迅速有力,有騰空高度。

    1、準備活動和專項性輔助練習。

    2、指導學生進行跑步法測定助跑步點。

    3、全程助跑起跳練習。

    4、在踏跳板上完成完整動作練習。

    5、游戲

     

     

     

     

    1、了解蹲踞式跳遠的有關規則和測量成績的方法。

    2、基本掌握蹲踞式跳遠的動作方法

    3、在不斷地超越中,體驗成功,提高心理素質,克服障礙。

    1、掌握鞏固蹲踞式跳遠動作。2、考核

     

    重點:確定助跑距離,準確踏板。

    難點:全程快速助跑踏跳,踏板準確。

    1、準備活動和專項性輔助練習。

    2、介紹跳遠的有關知識和比賽規則。

    3、自主嘗試,確定助跑距離。

    4、考核

     

    單元學習評價

    身體素質

    知識與技能

    學習態度

    情意表現和合作精神

    彈跳能力、協調性、靈敏性等得到發展。下肢力量得到加強。

    初步掌握蹲踞式跳遠,知道并了解蹲踞式跳遠的規則。

    1、  能積極參與學習,會與同伴相互配合,相互學習

    2、  敢于表現自我,練習刻苦努力。

    1、  快樂的幫助別人和接受別人的幫助。

    2、  在群體活動中,與同伴積極討論,相互交流。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    水平二:四年級蹲踞式跳遠課時教學設計

    無錫市洛社中心小學   沈林杰

    一、指導思想

    本課設計堅持“健康第一”的指導思想,遵循“課堂應適合學生”的理念,以培養學生對體育活動的興趣,提高學生參與體育活動的積極性為主要目標。本課依據學生的身心特點、認知與運動技能形成等規律,通過各種手段,引導學生積極的參與體育活動,為更好地完成整個蹲踞式跳遠的學習打下良好的基礎。

    二、教材簡析

    本課教學內容為“蹲踞式跳遠”及與此相關的游戲活動。蹲踞式跳遠是小學階段體育課的重點教材。開展此項運動能有效地提高學生跑、跳組合的基本活動能力,發展下肢、腰腹和足底的肌肉力量,培養勇敢、頑強、果斷、敏捷的優良品質以及觀察力,促進學生的心理健康。

    三、學情分析

    本課的教學對象的年齡大部分為11~12歲,存在體質普遍較弱、運動能力較差的現象。他們注意力不集中,活潑好動,興趣難持久,依賴性強、自我約束能力差。同時模仿能力強、好奇性強,對體育活動有一種新鮮感,但對體育課的認識不足。

    所以,在體育課中他們比較易興奮,精神不易集中;對于說教過多、技術要求過多的教學,因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。

    四、重點和難點

    基于以上分析,我確立本課的學習重難點是

    重點: 起跳后能在空中做出蹲踞動作

    難點:助跑和起跳動作的協調配合

    五、本課特色

    本課的教學,我以學習“小飛俠的看家本領”貫穿全課,激發學生的學習熱情,并始終圍繞小體操墊來展開教學,一物多用,通過設立一個接一個易于達成的目標,層層推進,使學生完成技能技巧的逐步積累,最終完成本課教學目標。

    六、教與學的策略

    本課我將主要采用以下教法:游戲法、引導提示法、直觀講解與示范法、激勵法、評價法等。學生學法主要有:嘗試法、小組合作學習法、練習法、觀察法等。

    課的開始以游戲——“找家”入手,帶領學生繞預設的圓形場地慢跑并分配體操墊,接著我站在圓形場地中央,帶領學生進行墊上韻律準備操,并在韻律操中滲透單腳起跳騰空,雙腳落地的練習,為本課主教材的展開打下基礎,同時充分調動了學生的學習興趣,預熱身體并引導學生進入輕松愉快的學練氛圍。

    然后,我示范單腳快速有力踏跳騰空的動作,使學生建立起動作表象,接著組織學生反復練習、感受,使學生感受到騰空的體驗。接著,我逐步增加練習難度,通過行走上三步、慢跑上三步、快速上三步的助跑踏跳練習,使學生逐步熟練助跑與起跳動作的銜接,突破本課教學難點。

    接著,再通過一個小實驗和演示,讓學生明白到起跳后成蹲踞姿勢的作用,然后再次組織學生反復練習,逐步掌握本課教學重點。

    課的最后,通過游戲——“飛越高山”,組織學生在組合擺放的體操墊上進行越過一定高度的練習。既是對本課學習內容的提升和鞏固,又使本課課堂氣氛達到高潮。最后,通過“選拔奧運選手”的游戲,組織學生進行5~7步助跑的完整動作練習,引出長距離助跑步點測量的問題,為下一學時的內容做好鋪墊。

     

    水平二(四年級)蹲踞式跳遠教學計劃

    學校名稱:無錫市洛社中心小學      任課教師:沈林杰         上課年級:                     

    教材

    蹲踞式跳遠

    單元中的序次

    第一課次

    教學重點與難點

    助跑和起跳的銜接

    起跳后能做出蹲踞動作

    教學

    目標

    195%以上的學生知道蹲踞式跳遠的完整動作。

    290%以上的學生掌握助跑和起跳動作的連貫銜接。60%以上學生起跳后能做出蹲踞動作。

    3、學生能聽從指揮,注意安全,互相幫助,互相學習,體驗成功

    課的

    部分

    教學內容

    教師活動

    學生活動

    組織形式與意圖

    運動負荷

    次數

    強度

     

     

     

     

     

    8

    1、課堂常規。

     

     

     

    2、準備活動

     

     

     

    3、專項輔助練習

    1、語言導入,激發熱情

    2、揭示本課學習目標和要求

     

    3、游戲:找家

      場地上預擺墊子,每個同學搶占一個。

     

    4、韻律墊上操

     

    5、騰空步練習

    1、集合,四列橫隊

    2、認真聽講,知道學習內容和要求。

    3、邊慢跑邊聽游戲要求。

    4、快速搶占,站好位置。

     

    5、觀察并模仿教師動作

    6、體會騰空感受,確定踏跳腿

    組織:四列橫隊

    意圖:以“小飛俠”為切入點,吸引學生注意,揭示課題、使學生迅速進入角色。

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過游戲的形式組織慢跑并分配教學用具。

     

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:在熱身練習中滲透原地踏跳練習,為本課主教材鋪墊。

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

    4

    ×

    4

     

    1

     

     

     

     

     

    5

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    22

    1上步踏跳騰空練習。

     

     

    2上三步踏跳騰空練習

     

     

    3騰空蹲踞動作練習

    4、揭示課題,強化練習

    1、示范,講解踏跳騰空練習

    2、組織學生反復練習。

     

    3、示范講解動作要領,并組織嘗試練習。

    4、學生演示,提出改進要求

    5、演示上三步完整動作

    6、提出改進要求。

    7、揭示課題,帶領學生解讀圖示】

    8、組織學生針對自身不足,結伴練習。

    1、認真觀察、聽講,明確動作要求

    2、重復嘗試練習,體會騰空落地。

     

    3、認真聽講、注意觀察,理解動作要求

    4重復練習,提高動作技術。

    5、認真觀察,嘗試做出完整動作

    6認真聽講

    7、認真觀察圖示,了解自身不足。

    8、與同伴結成小組,相互觀察學習,共同進步

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:采用直觀教學法,讓學生通過模仿練習,初步體會到騰空的感受,建立單起雙落的概念。

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過反復練習,初步掌握助跑和起跳動作的銜接。

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過實驗,使學生領會騰空后成蹲踞姿勢的重要性。

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過圖示的視覺直觀感受,使學生建立起準確完整的動作表現,針對自身不足加以改進。

    4~5

     

     

     

     

     

    3~4

     

     

     

     

    1~2

     

     

    2~3

    6

     

     

     

     

     

    7

     

     

     

     

    4

     

     

    5

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    7

    1、  越過高山

     

     

     

     

     

    2、奧運選拔賽

     

     

    1、演示講解墊子擺放,并介紹游戲方法和規則。

    2、組織進行游戲,激勵學生勇敢嘗試,獲得成功。

     

    3、示范模仿奧運會運動員比賽場景

    4、說明要求,組織進行選拔比賽

    5、組織各組推選并展示

    1仔細觀摩,了解游戲的方法和規則。

    2、按次序輪流進行嘗試,相互鼓勵,觀察交流。

     

    3、認真觀察,明確要求

     

    4、聽教師口令輪流進行表演比賽。

    5、討論推舉,參加選拔評選。

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過墊子組合,提高練習難度,強化技能的熟練程度,同時激發練習熱情。

     

     

     

    組織:直徑20米左右環形隊形。

    意圖:通過游戲,使學生相互比較,找出差距。同時,使本課課堂氣氛達到高潮。

     

     

     

     

     

     

    1~2

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

    5

     

     

     

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

    3

    1、放松

     

    2、總結

    1、放松舞蹈

     

    2、強調要領并提出疑問,為下課時教學鋪墊、

    1、愉悅的跳放松舞。

    2、積極回答,鞏固知識。自我評價。

    組織:四列橫隊

    意圖:放松身心,鞏固知識。

    1~2

    1

     

    2

    場地

    器材

    場地:操場

    器材:小體操墊44張,錄音機一臺

    練習密度

    45%左右

     

    安全提示

    課前提示學生注意著裝、身上不帶尖銳物品。

    平均心率

    120/分左右

    課后

    小結

    本課通過童話人物“小飛俠”,激起學生學習熱情,并通過不斷設立學生可達成的小目標,讓學生樂于接受挑戰,不斷感受到成功的喜悅,層層深入,最終通過技能的積累完成本課教學目標。全課始終圍繞小體操墊這一教學器材進行教學,一物多用。

     

     

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